Reto 200km

Lo que nos proponemos.
1.-APRENDER A CALCULAR NUESTRA ZONA DE ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE (ZAFS) MEDIANTE LA FÓRMUA DE KARVONEN.
2.-EXPERIMENTAR EL RITMO DE CARRERA CONTINUA MÁS ADECUADO PARA AFRONTAR EL RETO.
3.-RECORRER 200 KM O MÁS ENTRE TODA LA CLASE
4.-APRENDER LAS DIFERENTES FORMAS QUE TIENE EL CUERPO DE OBTENER LA ENERGÍA NECESARIA PARA MOVERSE.
5.-COMPARTIR NUESTRO RETO PARA QUE LOS DEMÁS TAMBIÉN PUEDAN APRENDER
El reto de los 200 km a mi me ha parecido muy productivo, porque ya que toda la clase hemos participado en algo conjunto, me ha gustado, ademas me gustaría hacer mas retos como estos a lo largo de los cursos y que compañeros más pequeños tengan la oportunidad de hacer este tipo de ejercicios.

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